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Release

  • 発売日
  • 2012年2月29日
  • タイトル
  • 「美の意識」〜いつでもピンク・レディーでいられる私の習慣〜
  • 商品企画番号
  • ISBN978-4-19-863290-8
  • 発行所
  • 株式会社徳間書店
  • 価　格
  • 本体1400円＋税
  • 購入方法
  • お近くの書店またはコチラまで。
  • お問い合わせ
  • 〒105-8055
    東京都港区芝大門2-2-1
    株式会社徳間書店　販売企画部
    TEL：03-5403-4324　FAX：03-5403-4329
  • 収録内容
  • 第1章　メンタルの意識
    　　　　●ダメな自分も愛してあげる 他
    第2章　ボディケアの意識
    　　　　●デコルテまでが顔だという考え方 他
    第3章　食習慣の意識
    　　　　●お腹が空いたときが食事のタイミング 他
    第4章　プロポーションの意識
    　　　　●美しい身のこなしは素敵への近道 他

    50歳を過ぎてもピンク・レディーで輝き続ける「誰にでもできること」
    食事制限、運動、エステ…。いいえ、キレイのために頑張る必要なんてありません。
    重要なのは毎日の生活の中で、ほんの少し「美」を意識することなのです。
  • コメント
  • 未唯mieの「美」を追求したエッセイが遂に発売。
    頑張らないで、誰にでもできる美の秘訣が4章に亘り収録。
    さらに、料理もプロ級の未唯mieによるレシピも満載！

    「美しさ」というのは、心と身体のバランスがいちばんフラットでナチュラルでいられる状態だと、私は思っています。
    頑張らないで、毎日の生活の中で少しずつ意識する。
    食べる、歩く、立つ、座る、お風呂に入る。誰でも毎日していることですよね。
    そこに、「美の意識」を取り入れればいいのです。－まえがきより